2018/08/10 臀 *僅個人健身記錄，若有需要請洽專業教練。 好久沒硬舉好生疏，喜歡禮拜五的健身房，因為人相對少😆😆👍。 / 硬舉30-40-50-60 單腳Cable側抬10＋後抬10二組 大腿內外側機 / #跟著婕婕動吃動 #健身記錄 #健康 #健身 #健身女孩 #重訓 #healthy #healthlife #fitness #fitnessmotivation #gym #gymlife #training #運動婕婕

2018/08/10 臀
*僅個人健身記錄，若有需要請洽專業教練。
好久沒硬舉好生疏，喜歡禮拜五的健身房，因為人相對少😆😆👍。
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硬舉30-40-50-60
單腳Cable側抬10＋後抬10二組
大腿內外側機
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#跟著婕婕動吃動 #健身記錄 #健康 #健身 #健身女孩 #重訓 #healthy #healthlife #fitness #fitnessmotivation #gym #gymlife #training #運動婕婕

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